Dissabte passat 29 de novembre, a la Fira Magic Internacional, varem presentar un Taller: MEDIT-TA (Eines per un pensament en positiu).Amb molt bona acceptació per part de les persones que van assistir i els mitjans de comunicació.
MEDIT-TA, és un sistema senzill i pràctic, que uneix diferents pràctiques, que la majoria de vosaltres coneixeu i en moltes ocasions heu practicat, i en pocs minuts, però amb molta constància, es treu el màxim profit de cada una d’elles i s’aconsegueix canviar la nostra dinàmica mental i enfocar de manera positiva tot allò que necessitem o desitgem. És un bon complement per a les sessions de Reiki o per si sola, per aconseguir millorar la qualitat de vida.
EINES PER PENSAR EN POSITIU:
Comencem practicant la primera Eina: la Respiració Conscient, la respiració dirigeix el ritme del cos, si ho fem lentament el cor bombeja la sang a aquest ritme i ens permet relaxar-nos i calmar la ment, tot el contrari passa quan fem esport.
Seguim concentrats i entrem en meditació, deixant la ment en blanc per enfocar l’atenció en la Visualització, pel funcionament del cervell tot el que visualitzem és real, en la ment podem crear la recuperació d’una malaltia per enviar la informació a totes les cèl·lules del cos i avançar la seva recuperació.
Les Afirmacions són totes les paraules que passen per la ment, sent per la nostra educació bastant negatives, comprovant la seva efectivitat. El mateix podem fer en positiu, “pensar que ens estimem, que estem tranquils, alegres i segurs”, d’aquesta manera transmetem aquesta informació tant al nostre cos com al nostre entorn.
No és el mateix anar a una entrevista de feina amb uns pensaments que amb uns altres, generem una energía positiva que les persones la perceben i abans escullen una persona tranquil·la i segura.
Finalment la gratitud és una energia molt potent, tant per valorar el que tenim com per donar les gràcies del que desitgem com si ja ho tinguéssim.
Per a mes informació, no dubteu en visitar la nostra web o posar-vos en contacte amb nosaltres